SETUP - matou

1.マントに着替えます

2.お鍋で野草を煮出し

穴の空いた椅子に座ります

3.穴の手前に座り

仙骨から背中を温めます

4.穴の後方に座り体育座りで

足先から頭まで温めます

※ 生理中の方は替えのショーツをお持ち下さい